現在、アマゾンにて絶賛発売中！「日常生活に生かすヨガの智慧」ヤマとニヤマで心と体を整える～ずぼらで自己中心的だった私が変わったヨガの基本的な教え
２０２４年５月２４日アマゾンにて、電子書籍＆ペーパーバッグ版「日常生活に生かすヨガの智慧」を出版致しました。ヤマとニヤマに焦点をあて、ヨガの教えを日々の暮らしに活かしやすいように書き下ろした１冊。 非暴力という戒を守ると […]
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