Lesson
東洋の叡智ヨガ哲学コース
内なる平和への第一歩！ ヨガを行う上で知るべき概念や理論を学ぶ座学講座。
質疑応答を交えながらマンツーマン形式で学ぶので理解が深まります。
16年以上リピーターの絶えない教室運営の実績をもとに、個別質問にもお応えします。
この講座は2つのコースをご用意しています。
ヨガ哲学基本コース
全4回
- ヨガとは何かから始まり、宇宙創成理論やチャクラの解説、 5つの気の働きと体の関係などやさしく解説
- 自律神経を整えるという観点から、おすすめのヨガアーサナや呼吸法などの解説
- ヨガの八支則を一つ一つひも解き、現代の生活に合わせた具体的な実践方法や生活スタイルを解説
- 現代日本、日々の生活の中でカルマヨガやバクティヨガを、どのように実践するかを解説
- 体は動く！でも心が平安でなくては幸せとは言えません。 嫉妬や怒り、憂いなどさまざまな気持ちからの解放をひも解く心の瞑想を実践
- フリーランス活動やサロン運営のコツや個別に知りたいことなど、プライベートな対応も可能。 リピーター様の絶えないパーソナル整体ヨガ教室を16年運営実績をもとにお応えします
東洋の叡智ヨガエキスパート理論コース
全8回
ヨガ哲学基本コース4回に加え 更にアーユルヴェーダ、五行理論と食事の仕方、 人生分析と自己正智、人間関係をひも解く心理学講座 やカウンセリング法が加わります。 流れの違う学問も共通している概念があり、その繋がりの 理解を深めていきます。
- ヨガとは何かから始まり、宇宙創成理論やチャクラの解説、 5つの気の働きと体の関係などやさしく解説
- 自律神経を整えるという観点から、おすすめのヨガアーサナや呼吸法などの解説
- ヨガの八支則を一つ一つひも解き、現代の生活に合わせた具体的な実践方法や生活スタイルを解説
- 現代日本、日々の生活の中でカルマヨガやバクティヨガを、どのように実践するかを解説
- 体は動く！でも心が平安でなくては幸せとは言えません。 嫉妬や怒り、憂いなどさまざまな気持ちからの解放をひも解く心の瞑想を実践
- アーユルヴェーダの基礎知識や体質別おすすめ生活スタイルやヨガアーサナや呼吸法など、アドバイスしやすいように解説
- 中国思想である五行理論や病気別食事法などわかりやすく解説
- 無意識の意識化や、心のしくみを学びます。講座を通じて気づいていない自分を知る発見は、より心のヨガを深めます
- 傾聴と共感の奥義、積極的なカウンセリング技法も解説。 自己分析を深めるために人生相関を視覚化させ正智に導きます
- フリーランス活動やサロン運営のコツや個別に知りたいことなど、プライベートな対応も可能。 リピーター様の絶えないパーソナル整体ヨガ教室を16年運営実績をもとにお応えします
Recommended For
ヨガ哲学基本コース
こんな方におススメな講座
心や精神など内面のヨガに
興味がある方
ヨガインストラクターの方
希望されるならどなた様でも歓迎
Curriculum
ヨガ哲学基本コースでは
何が学べる？
カリキュラム詳細
- ヨガの意味合いや目的の解説
- ヨガとは
- 宇宙創成理論
- アーサナや呼吸法が与える心身への影響
- 自律神経にアプローチする行法の解説
- 5つの気と7つのチャクラの解説
- 体に存在する５つの気の説明
- 気とチャクラの関係
- チャクラの持つ特性と関連するアーサナや呼吸法
- ヨガの八支則とヨガマインドの育み 前編
- ヨガ修行を進める8つのステップ
- ヤマとニヤマの具体的な実践法
- 日々の生活に活かすヨガの教え
- ヨガの八支則とヨガマインドの育み 後編
- バクティヨガ・カルマヨガの解説
- 欲求と幸福感のパラドックス
- カルマを浄化する４つのヨガマインド瞑想
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東洋の叡智ヨガ
エキスパート理論コース
こんな方におススメな講座
幅広い知識を活用したい
インストラクターの方
パーソナルヨガなど
お客様への対応力を
アップさせたい方
自己探求と共にサロンワークの幅を広げたいフリーランスの方
希望されるならどなた様でも歓迎
Curriculum
東洋の叡智ヨガエキスパート理論コースでは
何が学べる？
カリキュラム詳細
- ヨガの意味合いや目的の解説
- ヨガとは
- 宇宙創成理論
- アーサナや呼吸法が与える心身への影響
- 自律神経にアプローチする行法の解説
- 5つの気と7つのチャクラの解説
- 体に存在する５つの気の説明
- 気とチャクラの関係
- チャクラの持つ特性と関連するアーサナや呼吸法
- ヨガの八支則とヨガマインドの育み 前編
- ヨガ修行を進める8つのステップ
- ヤマとニヤマの具体的な実践法
- 日々の生活に活かすヨガの教え
- ヨガの八支則とヨガマインドの育み 後編
- バクティヨガ・カルマヨガの解説
- 欲求と幸福感のパラドックス
- カルマを浄化する４つのヨガマインド瞑想
- アーユルヴェーダの基礎知識の解説
- 身体を構成する3つのエネルギーとチェック法
- 体質別養生法の解説
- おすすめのアーサナや呼吸法の理解
- アーユルヴェーダと中国思想の五行理論
- アーユルヴェーダでみる1日の過ごし方
- 自然の摂理や五行理論の解説
- 体を利する・害する食べ物
- 病気・症状別食事法
- 心のしくみと深層心理学
- 無意識と意識の構造の解説
- ペルソナ～仮面の自分で生きる必要性と苦しみ
- 同じてつを踏んでしまう理由と回避の仕方
- 人生相関図と心理カウンセリング
- 本質的感情交流の大切さの解説
- 傾聴・共感の奥義
- 積極的カウンセリング・アクティブリスニングの活用
- 自分を観る大切さ・人生相関図をひも解く
Price & Benefits
受講料金・特典
ヨガ哲学基本コース
全通学・全オンライン・
通学＆オンライン併用
通学＆オンライン併用
¥44,500(税込)
回数：全4回
所要時間：約2時間/1回
- 理論集テキスト2冊・資料テキスト・修了証が含まれています
- 自分の好きな日時で受講可能※予約制
- 講座スタートから修了までの有効期限はございません
- 予約のキャンセル費なし 授業時間の割り振りも応相談
東洋の叡智ヨガエキスパート
理論コース
理論コース
全通学・全オンライン・
通学＆オンライン併用
通学＆オンライン併用
¥79,000(税込)
回数：全8回
所要時間：約2時間/1回
- 理論集テキスト3冊・資料テキスト・修了証が含まれています
- 自分の好きな日時で受講可能※予約制
- 講座スタートから修了までの有効期限はございません
- 予約のキャンセル費なし 授業時間の割り振りも応相談
- 既に基本コースを受講後の方は42,000円割引
さらに...
修了後に深める
スキルアップ学習とヒアリング
スキルアップ学習とヒアリング
- 知識を深めたり、サロンワークへの応用、整体ヨガ体験なども可能
¥8,000(税込)
所要時間：約2時間/1回
